Over mij
Als coach ben ik ervan overtuigd dat echte verandering begint bij het leren kennen en liefhebben van jezelf. Mijn eigen reis heeft me van onzekerheid en het zoeken naar goedkeuring naar het vinden van zelfliefde en innerlijke vrijheid gebracht. Dat is wat ik anderen ook wil helpen bereiken: van de schaduw naar het licht, van het verlangen naar bevestiging naar het ontdekken van wie je werkelijk bent.
Ik groeide op in een warm gezin, maar ook in een omgeving met veel regels en verwachtingen. Al vroeg leerde ik te zoeken naar goedkeuring en richtte ik me vaak op de wensen van anderen, terwijl ik mijn eigen behoeften niet altijd serieus nam. Dit leidde ertoe dat ik veel energie stopte in het voldoen aan verwachtingen, maar het voelde vaak alsof ik mezelf verloor.
Het was pas, toen ik besloot mijn pad te veranderen en intensieve therapie te volgen, dat ik leerde om naar mezelf te luisteren en ruimte te maken voor mijn eigen gevoelens. Dit was het begin van mijn proces van zelfontdekking. Door te voelen en mezelf serieus te nemen, ontdekte ik voor het eerst wat vrijheid werkelijk betekende. Ik besefte dat ik de regie over mijn eigen leven had, en dat ik niet langer afhankelijk hoefde te zijn van de goedkeuring van anderen.
Vandaag de dag ben ik 38 jaar en nog steeds volop in ontwikkeling. Zelfliefde is voor mij de basis: het betekent voor jezelf zorgen, naar jezelf luisteren en jezelf accepteren, met alles wat je bent. Het is oké om fouten te maken, want daarin zit de kracht om te leren en te groeien. Soms zijn er ook omstandigheden die je niet kunt veranderen; door deze te accepteren en er op een milde manier mee om te gaan, ontstaat er ruimte voor innerlijke rust en vrijheid. Vanuit die plek kan ik liefhebben, genieten en leven met een dankbaar en open hart.
Dat is wat ik anderen wil meegeven, het vertrouwen dat de verandering begint bij het omarmen van jezelf en jouw innerlijk kind, inclusief alles wat je in het verleden hebt meegemaakt. Als je leert voelen en jezelf mag liefhebben, ontstaat er ruimte om écht jezelf te kunnen zijn.
Mijn achtergrond
Als Stir-geregistreerd coach heb ik een allround coachingsopleiding afgerond, volg ik scholing en maak ik deel uit een intervisie groep. Daarnaast heb ik een opleiding wandelcoaching gevolgd en een training in IFS (Internal Family Systems) gedaan. Dit jaar volg ik verdiepende opleidingen in familieopstellingen en Voice Dialogue, om mijn expertise in deze methoden verder te vergroten.
Naast mijn werk als coach heb ik een vaste baan waarin ik met veel plezier met en voor studenten werk.
Een paar weetjes over mij:
- Ik ben een echt avondmens, ondanks dat ik al jaren probeer op tijd naar bed te gaan.
- Lummelen vind ik heerlijk.
- 13 jaar getrouwd met Mees en mama van Lucas en Samuel. Het moederschap en huwelijk zijn vaak uitdagend, maar bieden me ook veel kansen om te groeien en steeds dichter bij mezelf te komen.
- Elke dag wandel ik graag in de natuur, dat helpt mijn hoofd leeg te maken en mijn hart te voelen
- Ik houd van lekkere koffie: een dubbele espresso met een beetje melk; mijn kleine dagelijkse geluksmomentje tijdens de start van de dag.
- Ik voel me intens dankbaar wanneer ik iemand mag ontmoeten in zijn kwetsbaarheid.
